Les Jornades de Salut i Alimentació es celebren aquest mes a Mataró

Durant aquest mes d'octubre s'estan celebrant les novenes jornades de Salut i Alimentació.

S’ha realitzat avui un taller d’esmorzars saludables. Ha estat destinat a infants majors de 5 anys. En un grup de 15 nens han pogut fer de manera gratuïta l’activitat a l’espai Demo del mercat de la plaça de Cuba.

Demà, diumenge 16 d’octubre, és el Dia mundial de l’Alimentació. Diverses activitats i actes s’estan duent a terme durant aquest mes per fomentar un conjunt d’hàbits positius. Es tracta d’intentar donar a conèixer diferents maneres per dur una vida saludable a través de l’alimentació i l’esport.

És bo saber que portar una vida amb una alimentació adequada i realitzant un mínim d’esport físic millora la qualitat de vida de la pròpia persona.

A vegades tan sols cal variar una mica la nostre rutina. Per això aquestes sessions de manera informativa o pràctica donen l’oportunitat tant a grans com a petits de conèixer què fer per millorar.

Programa d'activitats: http://www.mataro.cat/web/portal/ca/campanya/salut_i_alimentacio_2011/activitats.html